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只看楼主 楼主    2017-06-14 14:39:11 举报
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妈妈必读:奶粉冲调6大误区,非常不利于宝宝健康

关于宝宝健康,选择一款合适的奶粉固然重要,但冲调奶粉也是一门很大的学问!冲奶粉方法正确与否,直接关系到宝宝所能吸收的营养。如果奶粉冲调方法不正确,营养也会大打折扣!


01用矿泉水冲奶粉

在给宝宝冲奶粉时,一般选用什么水呢?矿泉水,煮沸的自来水,还是纯净水?哪种更适合冲奶粉,你又是否知道呢?

矿泉水影响消化:有些妈妈认为矿泉水富含矿物质,所以就选矿泉水。其实,矿泉水中富含磷酸盐、磷酸钙,对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说,长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。

纯净水吸收不了:别以为纯净水干净、少污染,用于冲奶粉就再适合不过了。纯净水因为太纯净,失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙的吸收率是可以达到90%以上的,也就是说,用纯净水来冲奶粉,宝宝就失去了吸收一些矿物元素的大好机会了。

Tips:提倡用自来水。目前很多家庭用自来水都是经过了科学的处理,质量符合标准的。自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。

02冲奶粉的水越热越好

众所周知,开水可以杀菌。有些妈妈因此就觉得用开水冲奶粉,既可以冲调奶粉,也可以杀杀奶瓶里的细菌。

事实上,这是不被提倡的,因为水温高的水在冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,从而影响孩子的消化吸收。另外,一些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。这样,奶粉便失去了本来的营养成分了。

Tips:应该用温水冲调奶粉,最适合的温度是40-50度,所以请把开水放冷至40度左右再冲调吧!

03奶粉越浓,营养越高

过犹不及这句话相信很多人都听过,用在冲奶粉上再合适不过。冲奶粉时,一定遵照奶粉冲调说明操作,太浓或者太稀,都不好。

奶粉过浓:奶粉中含有钠离子,需要加足量的开水稀释。如果奶粉浓度过高,宝宝饮用后,会使血管壁压力增大。同时,奶粉过浓会加重宝宝肠胃负担。

奶粉过稀:奶粉冲得太稀也不好哦,这样会导致蛋白质含量不足,会引起营养不良的。

Tips:父母给宝宝冲奶粉的时候,一定要按照包装上标明的配比。

04先加奶粉再放入水

将水加入奶粉还是将奶粉加入水,一些妈妈搞不清,以为两者都是一样的,结果,就犯错误了。要知道,将水加入奶粉将奶粉加入水,两者是有区别的。

将水加入奶粉:先在奶瓶里放奶粉,然后再倒入水冲调,而这水仍然加到原定的刻度,这样做的结果就是奶加浓了。过浓的奶,对于宝宝来说是有害的,肠胃消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受,更有可能让宝宝发生肾功能衰竭。

将奶粉加入水:先在奶瓶里放一定刻度的水,然后再往里面加入奶粉。这样做,虽然搅拌后的奶粉会比原来的刻度涨出一些,但是浓度合宜,是有利于宝宝的吸收和消化的。

Tips:宝宝发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,奶的浓度要尽可能地接近母乳,这样更有利于宝宝对于营养的吸收。

05换奶粉如换衣服

有的妈妈今天听说一种新奶粉不错,于是就给宝宝试了,吃了新奶粉后宝宝有点不适,妈妈马上又换回原奶粉了。这样,一天内换了新奶粉,一天内又换回原来的奶粉,换奶粉就像换衣服那样快捷、简单。这样对吗?其实,给宝宝换奶粉,远没有这么方便的。

什么是转奶?宝宝每天都在长大,每一个阶段有相应的年龄段的奶粉,这也就意味着宝宝要转奶。无论是由一种牌子换到另一种牌子,还是同牌子由一个阶段换到另一个阶段,这个过程叫做转奶,是必不可少的。

Tips:在转奶的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不适合转奶。

06奶粉煮沸再食用

很多妈妈为了方便,都不愿意重新再冲调奶粉,而是对已经冲调好的、冲调过的奶粉进行再处理——有时是加温、煮沸已经冷却了的奶粉,有时是对冲调好的奶粉进行保温,妈妈们,你们都犯过这些错吗?

再煮沸蛋白流失:这样做的确是省去了重新冲调奶粉的一些功夫,但是,这样的奶水,营养还丰富吗?有关研究表示已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。

用暖奶器保温:泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的),若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。

Tips:想快点冲好奶,可以把热水先倒在奶瓶里,放进保温器,把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒待用。到用的时候,直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶就行。

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